聊聊真心话:你可以允许孩子发脾气吗?

(本文转载自公众号“捷和心理”,已获得授权)

各位家长,你们可以允许孩子发脾气吗?

孩子生气时,家长们总会有不同的想法,“干嘛发脾气呢,有事好好说嘛,大不了不跟他玩还不行吗?”“不发脾气憋着好像也不好哦。”……

如果孩子在家里发脾气,家长们的想法也大有不同:“偶尔对我发发脾气还是可以的啦,但是对老人家就不行,要尊重长辈!”“让他靠墙站冷静一下!”“心情好的时候会问他为什么发脾气,但如果自己也很烦的时候就没办法啦,只能冷处理。”……

那么,当孩子发脾气时,家长到底该以什么心态去面对呢?该不该让孩子发脾气?怎么帮助孩子把脾气“发”出来?如何舒缓孩子的情绪?

孩子在家里发脾气时 你会怎么做?

当孩子在家里有情绪的时候,不少家长第一时间可能会询问孩子究竟发生了什么事,但往往问不到两句,就会听到家长对孩子说: “不要吵了!马上闭嘴!”、“还哭!不准哭!”、“再闹!不要你了!”……

然后孩子要么被吓着了,不敢再吭声,要么更加的激动,之后,家长的情绪也被带出来了,各种说教由此诞生。

家长貌似很害怕孩子会在家里有情绪产生,除了破坏了家里的物品外,更让家长们觉得烦躁的,是因为不懂得如何去处理孩子的情绪,不懂得如何跟孩子进行沟通。

唯有用最原始的方法,或恫吓,或威胁,令孩子将情绪收回自己的体内,宁可换来当下的宁静,至于孩子的事情,之后再处理。

而不允许孩子在家里发脾气的结果,往往会更严重。因为孩子的情绪得不到有效的宣泄,就像一个水库一样,当水满溢的时候,自然会有爆发的一天。

有的孩子可能会将这些情绪带到学校,发泄在其他同学身上;而有的孩子在自己的压抑之下无法控制这些情绪的时候,很容易崩溃而造成精神上的问题。

因为已经超出了可承受的范围了,这时候再后悔也已经为时已晚。

为什么害怕孩子在家发脾气?

我们咨询了不少家长,归纳出以下几项:

(1)害怕孩子吵闹,令心情很烦躁。

(2)害怕孩子破坏家里的物品。

(3)害怕孩子吵闹,被邻居听见,丢脸。

(4)害怕孩子形成随便发脾气的坏习惯。

(5)害怕自己没有办法去安抚孩子。

综上所述,家长其实也是希望孩子能够健康地发展的同时不要影响家长,无论是心情还是面子。但孩子有情绪的时候,更多的是采取一种回避的态度,而不是去面对。

因为面对情绪,特别是孩子的情绪,家长总是有一种无力感,因为不懂得如何处理,所以干脆就放弃,直接采取制止的方法,将孩子情绪的洪流猛然截断,以换取当下的平静,而忘记了过后所带来的风暴可能会更加的强烈。

 是孩子的避风港

其实,孩子生活的场所十分有限,虽然放假的时候可能会去一些地方旅行,但更多的时候是在学校或是家里,因此,如果孩子有情绪,绝大部分都离不开这两个地方,而这其中,能够允许孩子安全的发脾气,唯有在家里。

因为,学校是一个教育的场所,而且人数众多,不可能每时每分都有老师来关注到每一位学生,学校更不可能允许因为学生有情绪而打同学、扰乱课堂纪律等等的行为出现。而面对来自老师的要求,同伴间相处时的问题,孩子唯一能够安全发泄情绪的地方,唯有在家里。

唯有在家,孩子才能够安心地发泄情绪而不用担心被离弃;唯有在家,孩子才能够在旁人的陪伴下发泄情绪,而不用担心受到伤害;也唯有在家,孩子才能够因为家长的包容而感受到舒心的感觉。

家,是孩子的避风港,无论外界有多少的风雨,只要回到家,就能够令孩子感受到一份温馨,一份信任。而如果失去了这个温暖的避风港,孩子将变得风雨飘零,无处可发的情绪,要么毁灭别人,要么毁灭自己。

在家里发脾气,其实并不一定会有不良的结果,希望以下的建议可以为家长们提供一些参考:

1. 用语言帮助孩子发泄

当看见孩子有情绪的时候,家长可以将孩子的情绪反映出来,如:

“看起来你现在很高兴。”

“你现在十分的愤怒了。”

“你好像有点委屈了。”

“你真的很担心。”

因为当情绪能够被别人阅读出来的时候,是会有一种令人舒坦的感觉,因为,原来有人这么理解我当下的感受,而理解我的人是我的妈妈,没有任何事情比自己的亲人理解自己更让人感到舒心了。

因此,孩子有情绪时,不妨多阅读孩子。

2. 打打枕头

买一个小枕头送给孩子,当孩子有情绪的时候,允许孩子回到自己的房间,在自己的床上打打枕头,既可以满足孩子发泄的意愿,也保护了家里的物品,也不会伤害到孩子,是一个不错的发泄的途径。

3. 放点轻松的小音乐

音乐能够带给人平静与舒缓,不妨搜索一些轻音乐,在家里营造一个温馨、平和的环境,帮助孩子建立良好的心理品质,这样,既帮助孩子缓解负性情绪,也让孩子能够感受到宁静时的舒缓,培养了孩子的情操。

面对情绪 堵不如疏

下次孩子在家里有情绪的时候,请允许他在家里发脾气,以包容接纳的心态理解孩子,让孩子感受到家所带给他们的力量。

 

授课导师

张欣华老师   

儿童临床心理治疗师 | 美国游戏治疗协会认证游戏治疗师
课程:1
粉丝数:43

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